7. díl. S Terezou Böhmovou, o meditaci, dobrém jídle a smysluplném bytí

Se začátkem babího léta, které pro mnohé z nás znamená také návrat do škol a zaměstnání, jsem si povídala s inspirativní a krásnou Terezou Böhmovou. Tereza je učitelkou védské meditace, jejíž kurzy ovlivnily spoustu lidí (včetně mě) a přivedly je na cestu většího zklidnění a spokojenosti. Je maminkou tříletého Matyáška a ženou Davida Böhma, zakladatele milované pražské restaurace El Camino Tapas. A témata se nabízela sama. Mluvily jsme o péči o sebe sama pomocí meditace a Terezině cestě k ní. V čem tato metoda spočívá? Pro koho je vhodná a jak Vám může pomoci? A jak nás spojuje s celkem? Jak jí meditace pomohla v mateřské roli a jak ji mohou praktikovat a čerpat z ní maminky malých dětí? Ale nezůstaly jsme jen u meditace. Dotkly jsme se toho, s jakými hodnotami Tereza žije, co dobrého jí David doma vaří a jak je nesmírně důležité abychom při péči o ostatní dali sami sebe na první místo. Do hloubky jsme se pustily u tématu světlých a stinných stránek mateřství, o kterých se často málo mluví: Jak se můžeme lépe přijmout, prožít tyto krásné roky bez pocitu viny. A co můžeme dělat pro maminky či jiné přetížené blízké ve svém okolí. Pojďme se společně nadechnout i vydechnout.