#7 Dopaminfalle

Du hast erreicht, was du wolltest – und irgendwie fühlt es sich trotzdem nach zu wenig an. Das neue Auto wird zum Alltag. Der Umsatzrekord ist schon vergessen. Und du bist gedanklich längst beim nächsten Ding. In dieser Folge erklärt Anne-Marie, was neurobiologisch dahintersteckt: die Dopaminfalle. Dopamin ist nicht das Glückshormon – es ist das Antriebshormon. Und das Gehirn gewöhnt sich. Je mehr Kicks, desto höher die Schwelle, desto weniger kommt noch wirklich an. Das gilt für Konsum genauso wie für Erfolge, Anerkennung und Wachstum. Anne-Marie spricht über die hedonische Adaptation, die Forschung zur hedonistischen Tretmühle und darüber, warum Workaholism neurobiologisch denselben Mechanismen folgt wie substanzgebundene Sucht. Sie zeigt, was das für Entscheidungen, Grenzen und das Gefühl innerer Leere bedeutet – und warum äußere Erfolge innere Leerstellen nicht füllen können. Und sie gibt drei konkrete Ansätze, wie das System sich rekalibrieren lässt – basierend auf Forschung und ihrer eigenen Erfahrung aus der Arbeit am Lanserhof auf Sylt.