#7 Du bist nicht die Angst!

In der heutigen Folge geht es darum, wie Yoga dir hilft, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Dazu sehen wir uns das Modell der 3 Körper (Stuhla Sharira, Sukshma Sharira, Karana Sharira) und der 5 Hüllen (Annamaya Kosha, Pranamaya Kosha, Vijnamaya Kosha, Anandamaya Kosha) an. Wir tauchen ganz tief in die Yogaphilosophie ein, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, warum wir reine Liebe sind. Warum Gefühle wie Angst, Wut oder Schmerz nur Anteile von uns sind und wie sie uns weniger beherrschen. Du erfährst warum du wieder mehr zu dir zurückfindest, wenn du die Verschmutzungen deiner Hüllen entfernst, was die Chakra-Reise damit zu tun hat und vieles mehr. Mehr Informationen zu den Chakren bekommst du auf meinem Youtube-Kanal: https://youtu.be/cb7OcigJgHE Und mehr Informationen zu meiner Membership, der Yoga Insel, bekommst du hier: https://elopage.com/s/Empowerfrau/Warteliste_Membership Viel Spaß mit der heutigen Folge. Bleib großartig! Jetzt weißt du ja auch, warum ich das immer sage. Britta _Weitere Yogainspirationen findest du auf meinen Kanälen:_ [Instagram](https://www.instagram.com/britta.teutsch/) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCGtqq2CW5ki_przWCrV7lEA) [facebook](https://www.facebook.com/BrittaTeutschYoga) [Website](https://www.brittateutsch.de/)