7. Fluir en lo profesional, disfrutar en lo familiar. - Cristina Campo de Pablo

🎙️ Al Borde del Burnout #7¿Qué pasa cuando eres buena en todo… menos en parar?"7. Fluir en lo profesional, disfrutar en lo familiar." – Cristina Campo (Madre y Manager)¿Quién es Cistina? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠En este episodio converso con Cristina Campo, manager en consultoría, madre de dos hijas, y experta en eficiencia, que llegó a un punto de agotamiento tan silencioso como profundo. Lo tenía todo controlado, todo optimizado… salvo a sí misma.Cristina nos cuenta cómo fue vivir el burnout desde dentro: sin grandes dramas, sin bajas laborales, sin gritos… pero con el cuerpo pidiendo ayuda y la mente completamente agotada. Una historia que refleja la realidad de muchas mujeres que sostienen todo para todos… pero no se sostienen a sí mismas.🔊 Temas destacados:El perfeccionismo y la autoexigencia como factores invisibles del burnout.Cómo el cuerpo avisa cuando la mente no escucha.La maternidad como reto y como espejo.Redefinir el éxito sin culpa ni sacrificio.Autoliderazgo: menos justificación, más posicionamiento.🌟 Recomendaciones de Cristina Campo:Libro: Liderazgo. El poder de la inteligencia emocional – Daniel Goleman (🎧 Audiolibro)Herramienta: CuadernoSistema: Comunicar menos, posicionarse másNominado: Marc Vidal🎧 Por qué escuchar este episodio:Porque muchas veces no hace falta caer para saber que ya estás cayendo.Porque cuidar a los demás empieza por dejar de abandonarte a ti misma.Y porque Cristina te recuerda, con ternura y firmeza, que soltar también es avanzar.✨ Accede a más recursos del podcast:🧠 Curso "Crea tu podcast en 30 días": ⁠⁠creatupodcast.es⁠⁠MÁS INFO DEL PODCAST -------------->¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: [email protected]íguenos también en YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@AlBordeDelBurnout⁠⁠⁠⁠Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar.¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Podcast #Burnout #SaludMental #Maternidad #LiderazgoFemenino #CristinaCampo #Autoexigencia #AlBordeDelBurnout