EPISODE · Aug 22, 2024 · 1H 12M
7. Forum Specjalistów WUJ "DBT w praktyce. Żyj w harmonii z własnymi emocjami"
from WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO · host Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
W jaki sposób zapanować nad emocjami? Czy można się nauczyć adekwatnie reagować na stres i trudne doświadczenia? Dlaczego warto praktykować uważność? Wraz z Magdaleną Skuzą i Bartłomiejem Taurogińskim zastanowimy się, jak wykorzystać techniki DBT w budowaniu odporności psychicznej. Podcast jest zapisem spotkania, które odbyło się 9 kwietnia 2024 roku w ramach 7. Forum Specjalistów WUJ
What this episode covers
W jaki sposób zapanować nad emocjami? Czy można się nauczyć adekwatnie reagować na stres i trudne doświadczenia? Dlaczego warto praktykować uważność? Wraz z Magdaleną Skuzą i Bartłomiejem Taurogińskim zastanowimy się, jak wykorzystać techniki DBT w budowaniu odporności psychicznej. Podcast jest zapisem spotkania, które odbyło się 9 kwietnia 2024 roku w ramach 7. Forum Specjalistów WUJ
NOW PLAYING
7. Forum Specjalistów WUJ "DBT w praktyce. Żyj w harmonii z własnymi emocjami"
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 19, 2026 ·9m
Jun 12, 2026 ·8m
Jun 10, 2026 ·7m
Jun 3, 2026 ·1m
May 29, 2026 ·10m