#7 Geen tijd voor slaap. Hoe effectieve leiders goed slapen

from Hier heb ik geen tijd voor... · host Qlick

In deze aflevering bespreekt Chantal het belang van slaap voor leiders en biedt ze praktische tips om beter te slapen. Ze deelt inzichten van een gespecialiseerde coach, Ruth, expert in stress- en burn-outcoaching. Chantal vertelt over het belang van verbeeldingskracht, herhaling van gedachten en emotionele rust om beter te kunnen slapen. In deze aflevering vind je ook tips over slaapomgeving en het creëren van een rustgevend ritueel voor het slapengaan.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 18, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#7 Geen tijd voor slaap. Hoe effectieve leiders goed slapen

0:00 18:56

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Van content naar klanten Debbie Huson Welkom bij mijn allereerste podcast. Deze podcast show heet: Van content naar klanten en in deze podcasts ga ik je helpen om je bedrijf te laten groeien door middel van waardevolle content. Wat moet je plaatsen, op welke kanalen, hoe hou je plezier erin en hoe zorg je ervoor dat het omzet oplevert.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hier heb ik geen tijd voor...?

This episode is 18 minutes long.

When was this Hier heb ik geen tijd voor... episode published?

This episode was published on January 18, 2024.

Can I download this Hier heb ik geen tijd voor... episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!