7 Gramm Bohnen

Wie verbessert man seine vertikale Oszillation? Und: Will man das überhaupt? Bzw.: Wie bitte!? Kaum eine Freizeitsportart wird derart ausgiebig und flächendeckend vermessen, wie das Laufen. Wollen wir das, oder haben wir uns lediglich daran gewöhnt und nehmen den großen Lauschangriff von Garmin, Apple und Co. mehr oder weniger gelassen hin? Marco und Christoph werden sich in der Sachen nicht ganz einig - im Gegensatz zur Verleihung des Kudos des Monats und einiger handverlesener Lauftipps. Natürlich gibt es auch ein Update der NNR-Playlist und… Christoph hat wieder was zu meckern, in der neuen Rubrik „Produktschelte“. Viel Spaß!Zu den Laufschuhhelden: https://www.laufschuhhelden.de/Die Lauftipps:18.  Müggelseehalbmarathon, Berlin-Köpenick 20.10.2024: https://ww-sport.de/mueggelsee_hm/65. Fockeberglauf, Leipzig 02.11.2024: https://www.leipziger-triathlon.de/veranstaltungen/fockeberglauf/Ring Running Series, Hockenheim 23.11.2024 : https://www.hockenheimring.de/events/weitere-events/ring-running-series/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.