#7 Hoe kan je je mentale barrières doorbreken ?

Doorbreek je mentale berrières. Wat zijn beperkende overtuigingen, en hoe kan jij ze opsporen? Beperkende overtuigingen zijn gedachten of ideeën die je hebt over jezelf, anderen, of de wereld, en die je ervan weerhouden om je doelen te bereiken. Ze kunnen zich ontwikkelen door ervaringen uit je verleden, wat anderen tegen je gezegd hebben, of door angsten die je hebt. Het zijn generieke gedachten die je kunnen tegenhouden, en je zelfvertrouwen ondermijnen en voorkomen dat jij je volledige potentieel bereikt. Het goede nieuws? Je kunt ze opsporen en veranderen. In deze aflevering leer ik je hoe!Ik deel een aantal praktische tools en technieken om bewust te worden van je beperkende overtuigingen en hoe je ze kunt ombuigen naar positieve, ondersteunende gedachten. Zo kun je stap voor stap losbreken van wat je tegenhoudt en dichter bij je doelen komen. Je krijgt eenvoudige oefeningen aangereikt waardoor je hoofd rustiger kan worden en je je meer kan blijven in het nu en thuis kunt komen bij je pure essentie en dus bij jezelf. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zie op de agenda van mijn website de komende 2 events binnenkort: De zelfliefde dag voor vrouwen op 15 september De rite van de womb (baarmoeder) op 18 september --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Innercast Podcast Ben jij benieuwd wat je zoal kunt doen aan zelfleiderschap en zelftransformatie ? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Voel jij je regelmatig overweldigd en kom je niet aan jezelf toe ? Deze podcast is een handreiking naar een lichter leven. Wil jij werken aan jezelf en zo meer in balans komen en vrede in jezelf vinden? In deze podcast krijg je inspiratie, praktische tools en empowerment met informatie, meditaties en opdrachten zodat jij lichter kunt leven en vrede kunt vinden in jezelf. Wil jij meer rust ervaren en ontspanning? De weg naar binnen is de weg van de held. Stap in deze nieuwe wereld en ontdek je ware zelf en ontdek wat daar verborgen ligt, laat je verborgen kracht ontwaken. Laat je inspireren do or deze handreiking, waarbij je thuis kunt komen bij zelf. Voor de “veel-willers” de “druk-doeners” de “doe-het-zelf-ers” en de “eigen-wijzen” de “HSP-ers “ en de authentieke uniekers in bewustzijnsland. Heel veel luister plezier