7: I Became An Athlete + (Inglês para Usar na Academia na Austrália)

Minha vida inteira, eu nunca fui uma pessoa esportiva. Na escola, eu era sempre a última escolhida nas aulas de educação física. E ano passado, eu ganhei uma medalha de levantamento de peso.Nesse episódio, eu te conto tudo: como eu comecei a malhar no Brasil depois de pedir pro meu ex me ensinar, como a academia virou minha âncora nos momentos mais difíceis da minha vida, por que eu chorei quando fiz minha primeira barra (pullup), e como eu finalmente olhei no espelho e pensei "eu estou tão feliz com o que criei."Mas mais do que uma história de transformação física, esse episódio é sobre identidade. Sobre provar pra si mesmo que você é mais forte do que você imagina. E sobre como qualquer limite que você carrega na cabeça - "não sou boa no inglês", "não sou esportiva" - não é fixo. E no final: aprenda as expressões em inglês que você vai precisar na academia aqui na Austrália, mais um mico engraçadinho do inglês pra você não passar vergonha!Nesse episódio:- Por que a academia foi remédio pra mim durante um período difícil no Brasil- O momento em que consegui minha primeira barra (e chorei)- Por que fiz uma competição de powerlifting (e ganhei!)- O vídeo que mudou como eu penso sobre transformação e hábitos- A fórmula de 4 etapas: inspiração → plano → motivação/disciplina → identidade- Por que fazer MENOS no começo é o segredo para criar o hábito- Vocabulário em inglês para a academia na AustráliaEsse episódio é pra você que quer transformar alguma coisa na sua vida seja na academia, no inglês, ou em qualquer outra área.Me conta nos comentários: você já tentou criar um hábito de academia? O que te ajudou (ou atrapalhou)? Me segue nas redes: ⁠https://www.instagram.com/paporooenglish/#InglêsParaBrasileiros #ViverNaAustrália #Academia #GymLife #Powerlifting #TransformaçãoFísica #BrasileirosNaAustrália #HábitoSaudável