#7: Intervallspecial

Finns det några rätt och fel när det gäller intervaller? Hur långt och fort ska man springa? Hur ska man blanda korta och långa intervaller? Och hur lägger man upp ett riktigt bra intervallpass? Du får också konkreta tips på intervallupplägg. Dessutom: Malin ger ett utförligt svar på hur man hanterar problem med benhinnorna. I slutet av programmet får du också veta allt om hur Asics gick tillväga för att skapa den optimala sport-bh:n, med avstamp i en mycket nedslående forskningsrapport från London Marathon. Avsnittet presenteras i samarbete med Asics. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 17, 2017

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#7: Intervallspecial

0:00 1:03:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Spring med Petra & CO Petra Månström Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ewerlöf & Månström?

This episode is 1 hour and 3 minutes long.

When was this Ewerlöf & Månström episode published?

This episode was published on March 17, 2017.

Can I download this Ewerlöf & Månström episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!