#7 - Joga i medytacja - jak połączenie tych praktyk wpływa na naszą codzienność? - Agata Czerniak-

W siódmym odcinku podcastu gościmy Agatę, która jest nauczycielem jogi. Agata stworzyła też jedyne takie miejsce, w naszej okolicy, do którego można przyjść na jogę i poczuć klimat i atmosferę jogi - Yogownia. Przenosimy się ze świata stresu, pędu i nerwów w świat spokoju, ciszy i spowolnienia. W obecnych czasach to bardzo ważne.Agata mówi o jodze, że jest to “spotkanie z samym sobą” i chyba nie można wybrać do tego celu lepszego miejsca niż właśnie Yogownia. Z naszego spotkania wyszła naprawdę piękna i ciekawa rozmowa. Mnóstwo informacji, praktycznych porad, obalania mitów na temat jogi. Jeśli nigdy nie byłeś/byłaś przekonana do jogi, nie wiedziałeś/wiedziałaś, czy to dla Ciebie to w tym odcinku Agata rozwiewa wszelkie wątpliwości.- Czym jest joga- Jakie są jej style- Dla kogo jest, a dla kogo nie jest joga- Czym jest “Yogownia” - Jak wyglądają zajęcia jogi- Dlaczego mata do jogi ma tak duże znaczenie- Od czego zacząć praktykę jogi- Czym jest medytacja i co Nam daje- Dla kogo jest medytacja- Jakie wyjazdy jogowe organizuje Agata…i wiele wiele więcej dowiesz się właśnie z tego odcinka!Serdecznie zapraszam!NASZ GOŚĆ: https://www.yogownia.pl/ https://www.facebook.com/YOGOWNIA https://www.instagram.com/agata_yogownia/ https://youtube.com/@AgataYogownia https://open.spotify.com/show/1dkTaCo6ppXVge4QRKUcqN?si=naFNcrBXQjKzTl7WyZRFZw&dd=1 KONTAKT: [email protected] STRONA: www.tematdoprzegadania.pl INSTAGRAM: https://www.instagram.com/temat_do_przegadania/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090916838823 MONTAŻ I REALIZACJA: Rafał ZdunekSTUDIO: Wrzesiński Ośrodek Kultury