#7 - Körperreise zum Einschlafen

Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen oder dabei durchzuschlafen. Gehörst du auch dazu? Mit dieser entspannenden Körperreise, fährst du deine Gedanken runter, du beruhigst dein Nervensystem und bereitest dich optimal auf einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Sie endet mit ruhiger Musik, so dass du direkt in den Schlaf gleiten kannst. Ich wünsche dir süße Träume 😴 Hier findest du Informationen zu meinen Angeboten: Coaching, Workshops, Breathwork Weiterbildung für Coaches & Therapeut*innen https://www.self-care-coach.com/