#7 - Körperreise zum Einschlafen - Breathe & Balance

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Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen oder dabei durchzuschlafen. Gehörst du auch dazu? Mit dieser entspannenden Körperreise, fährst du deine Gedanken runter, du beruhigst dein Nervensystem und bereitest dich optimal auf einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Sie endet mit ruhiger Musik, so dass du direkt in den Schlaf gleiten kannst. Ich wünsche dir süße Träume 😴 Hier findest du Informationen zu meinen Angeboten: Coaching, Workshops, Breathwork Weiterbildung für Coaches & Therapeut*innen https://www.self-care-coach.com/

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How long is this episode of Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität?

This episode is 12 minutes long.

When was this Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität episode published?

This episode was published on October 31, 2024.

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Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen oder dabei durchzuschlafen. Gehörst du auch dazu? Mit dieser entspannenden Körperreise, fährst du deine Gedanken runter, du beruhigst dein Nervensystem und bereitest dich optimal auf einen tiefen und...

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