#7 - Les conseils d'une doula pour préparer son post-partum, avec Amélie Gombert

Le post-partum, aussi incroyable que cela puisse paraître aujourd’hui, est un mot entré récemment dans le langage courant. Initialement utilisé dans les écrits médicaux, il a fait son apparition dans le dictionnaire autour des années 1960.Ce terme décrit cette période charnière qui fait suite à la grossesse, ce moment où l’on vit la plus grande chute hormonale que notre corps connaîtra, où l’on se remet du plus gros effort physique jamais enduré, où l’on apprend à connaître ce petit bébé au creux de nos bras, et où l’on réinvente un équilibre familial autour de lui.Bien qu’on en parle aujourd’hui, on le connaît encore un peu mal ce fameux post-partum et on a parfois l’impression qu’il englobe uniquement la période du congés maternité soit 2 mois et demi en France.Pourtant, le post-partum dure en réalité des années, comme le témoigne la sage-femme star Anna Roy dans son livre le post-partum dure 3 ans, ou comme le prouvent diverses études récentes démontrant que le cerveau de la femme ayant donné naissance ne retrouve son état initial qu’au bout de 5 à 6 années.Étourdissant, n’est-ce pas ?C’est, personnellement, la partie de la parentalité qui me faisait le plus peur. Un chiffre alarmant : 1 couple sur 4 se sépare pendant la 1e année de vie de l’enfant, me trottait dans la tête et tout cela m’a poussée à me renseigner, et me préparer du mieux possible à cette période.Je voulais donc vous faire bénéficier des précieux conseils d’une doula, accompagnatrice de la parentalité, pour vous permettre à vous aussi d’anticiper ce qui peut l’être et de vous constituer un cocon aussi doux que la peau de votre bébé à naître.Allez, à vos casques !—Si vous souhaitez suivre le travail d’Amélie ou la contacter, rendez-vous sur son guide des prestations ou son compte instagram. Amélie intervient dans les Landes, à Bordeaux, à domicile ou en visio.Pour aller plus loin, je vous propose de retrouver la recette de tisane réchauffante d'Amélie ainsi que tous mes conseils naturels pour votre grossesse sur le programme en ligne HEALTHY MAMMA qui vous accompagne de manière naturelle et holistique tout au long de votre grossesse et post-partum !Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la santé hormonale et menstruelle des femmes vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY LIVING, mon tout premier podcast dédié à ces sujets.Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d’autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d’adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l’OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l’aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.