#7 Los cuatro nutrientes del Budismo - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Os doy la bienvenida a Puntos suspensivos, un episodio especial de Casa Perfecta para quienes apoyáis este proyecto — - — El budismo es una filosofía de vida fundada en el siglo VI AC en India. Dentro de las creencias y forma de vida del budismo está la de comprender que cada día nos alimentamos con cuatro tipos de alimentos, denominados los Cuatro Nutrientes. Si hablamos de alimentos, se nos viene a la mente aquella comida que compramos, cocinamos, masticamos y tragamos. Pero los budistas incluyen otro tipo de alimentos, que no solemos controlar y que en su mayoría son los responsables de llenar nuestra mente con ruido, preocupaciones y rumiaciones innecesarias. Hacernos conscientes de cada uno de estos alimentos diarios forma parte de nuestro autocuidado y nos proporcionará bienestar y paz mental. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals