7. Lytt til kroppen, følelsene og egne behov, og ta vare på deg selv hver dag

I denne episoden prater vi om viktigheten av å lytte til kroppen og egne behov. Vi prater om mindfulness, følelser og meditasjon, og rett og slett bare det å ta vare på seg selv hver eneste dag. Linn Kleppa finner du på: Nettside: https://www.linnkleppa.no Instagram: https://www.instagram.com/linnkleppa Facebook: https://www.facebook.com/linnkleppano Monica Klokseth finner du på: Nettside: https://www.coach-skien.no Instagram: https://www.instagram.com/monica_klokseth Facebook: https://www.facebook.com/monica_klokseth-110264667402756