#7 Menstruations-Gesundheit mit Lisa Jara

Für viele ist die Monatsblutung eine Zeit des Versteckens und Durchziehens. Das muss sich ändern, meint Lisa Jara, Spezialistin für Menstruations-Gesundheit. Wie wir uns von Scham, aber auch dem Anspruch, jeden Tag gleich “leistungsstark” zu sein, befreien können und was der Zyklus für Superkräfte birgt, darum geht es in dieser Folge. Du lernst, dass wir als Frauen gar nicht so “unbeständig” und “wechselhaft” sind, wie es oft heißt: Unsere Zyklen dauern nur länger als die von Männern. Wenn wir als Frauen lernen, unsere eigene Beständigkeit in unseren Zyklen finden, können wir gesund und in Selbstliebe durch alle Phasen gehen –  und diese sogar für uns oder unser Team gewinnbringend nutzen. Mehr zu Lisa: Anmeldung zu den Mon(d)tagsgedanken: https://lisa-jara.com/de/mondtagsgedanken Zyklustracking: https://lisa-jara.com/zyklustracking Womb Whispers Podcast (Englisch): https://lisa-jara.com/en/podcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-jara Instagram: https://www.instagram.com/_lisajaraWillkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.comNEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.