#7 Mentale weerbaarheid in een digitale en prestatiegerichte maatschappij

Praten over mentale gezondheid is vaak nog taboe, terwijl dat bij fysieke gezondheid helemaal niet zo is. Mensen schamen zich vaak als ze zich mentaal niet goed voelen terwijl 1 op 3 mensen zich ooit zelf mentaal niet goed voelt/zal voelen. Onze gaste is klinisch psychologe Hanane Bardid. Ze legt uit wat er gebeurt in ons lichaam als we ons mentaal minder goed voelen en geeft tips om ons mentaal sterker te maken. We hebben het ook over de invloed van sociale media en onze omgeving. Stuur deze aflevering door naar iedereen die het moet horen! https://zonderzever.com DISCLAIMER: We hereby declare that we do not own the rights to this music/song. All rights belong to the owner. No Copyright Infringement Intended. Disclaimer: De makers van deze content zijn GEEN artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.