7. Mindfulness en corona | Jan Willem

In deze aflevering van 28 minuten vertelt Jan Willem hoe hij door corona werd getroffen. Op High Care vocht hij samen met de artsen, verplegers en fysiotherapeuten voor zijn leven. Maar niet alleen voor zijn eigen leven. Jan Willem wilde maar 1 ding; zo snel mogelijk het ziekenhuis uit om weer te kunnen zorgen voor zijn vader. Zijn vader was ook ernstig ziek door corona. En zelfs dat was niet de enige reden waarom Jan Willem bij hem wilde zijn. In deze nachtmerrie had Jan Willem zijn moeder al verloren aan het virus.De strijd voor zijn levenIn de dagenlange overlevingsstrijd op Intensive Care was het voor hem bijna onmogelijk om zijn ademhaling onder controle te houden. Zijn aangedane longen waren gevuld met slijm. Maar zelfstandig ademen is van cruciaal belang om er voor te zorgen dat er voldoende zuurstof naar je bloed komt. Eerder kon hij niet denken aan herstel, laat staan aan naar huis gaan. Er werden talloze oefeningen gedaan om hem zo ver te krijgen, niets lukte.Het keerpunt: MindfulnessTot het moment dat een fysiotherapeute bij hem kwam en het over een andere boeg gooide. Ze wilde een nieuwe oefening met hem doen, en dit bleek het keerpunt. De oefening was Mindfulness. Op mijn website lees je in de blog meer informatie over Mindfulness, meditatie en Qigong bij COVID-19. https://nathaliekamp.nl/mindfulness-op-intensive-care/Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn praktijk in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad. Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlMijn wens voor jou is dat je veel vertrouwen krijgt in je eigen lichaam en geest. Kijk maar uit, mijn enthousiasme kan aanstekelijk zijn!Wil je mijn wekelijkse nieuwsbrief ontvangen zodat je elke week als eerste de nieuwe podcast hoort? Meld je dan hier aan. Je ontvangt meteen mijn gratis e-book met alle tips uit podcast #1 cadeau. Veel plezier met luisteren, Liefs, Nathalie nathaliekamp.nl BOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAK CREDITSDe prachtige muziek in House of Qi is van Norman David JansenCoverfoto door Yvette Kulkens Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl CREDITSLeader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens