7. Miniserie sulla longevità 6di6 - Accettazione (da Limitless)

Eccoci, siamo arrivati alla fine della mia miniserie sulla longevità tratta dal documentario Limitless. E con questo episodio diamo una scossa alla nostra esistenza e ci spingiamo più in profondità. Dopo aver visto come imparare a gestire lo stress (episodio 1), scioccare il nostro corpo con temperature estreme (episodio 2), fare cicli di digiuno regolari (episodio 3), allenare la forza e la resistenza fisica (episodio 4) e allenare la memoria (episodio 5), possa aiutarci a vivere più sani e più a lungo, non rimane che fare un’ultima e fondamentale cosa. Accettare. Accettare che inevitabilmente invecchieremo e che, altrettanto inevitabilmente, moriremo. Ti parlo con il cuore aperto e, spero, con il giusto tatto di quanto questa accettazione non debba scoraggiarci ma farci vivere ancora più intensamente ogni giorno della nostra vita che è un dono prezioso. Ti racconto delle storie toccanti di cui si parla nel documentario e ti regalo un pezzo della mia storia. Spero che questa puntata possa emozionarti e spronarti come mi sono sentita io mentre la registravo. Attenzione!! Il podcast va avanti e ci sentiamo la settimana prossima con una nuova puntata! Lo scritto collegato a questo episodio lo puoi trovare sul canale Telegram. Link utili: Documentario Limitless Fammi sapere cosa ne pensi! Puoi trovarmi su: Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti: https://t.me/lofaccioancheperme Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088351909348 Email: [email protected] Buon ascolto e alla prossima settimana!