EPISODE · Jul 21, 2026 · 7 MIN
7-Minuten Meditation - entspannt auf dem Fahrrad (mit Musik)
from Achtsam unterwegs - Meditationen to go. · host Paulina König
Diese 7-minütige Meditation begleitet dich achtsam durch deine Fahrradfahrt. Während du dich sicher im Verkehr bewegst, richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen – auf deinen Atem, deinen Körper und den Rhythmus deiner Bewegung. Für mehr Ruhe, Präsenz und einen entspannten Start in deinen Arbeitstag.
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Frequently Asked Questions
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This episode was published on July 21, 2026.
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