#7 - Mit reflektorischer Atemtherapie zu innerer Ruhe und Wohlbefinden

⚡️ Fühlst du dich oft am Tag gestresst, kommst schlecht zur Ruhe und kannst nur schwer abschalten?⚡️ Dich plagen anhaltende Verspannungen in den Schultern und im Nackenbereich? Bemerkst du an dir eine körperliche und innere Anspannung? ⚡️ Hast du Schwierigkeiten tief durchzuatmen oder spürst sogar einen Druck auf der Brust wie ein Stein der auf dir liegt?⚡️ Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen und bist schnell ausser Atem? ⚡️ Hast du häufiger Kopfschmerzen, Probleme dich zu konzentrieren, das Gefühl vernebelt im Kopf zu sein?⚡️ Fühlst du dich nach dem Schlafen noch immer nicht erholt? Ist dein Energielevel niedrig und du bist oft müde?Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015034/Dann ist die Folge genau das richtige für dich. Ich spreche darüber:👉 Was eine Atemmassage ist👉 Welche Vorteile sie bietet👉 Wie sie helfen kann und wobei 👉 Ablauf dieser Massage 👉 Was ist eine gesunde Atmung überhaupt Mehr zu meiner Arbeit: ⚡️Instagram:  https://www.instagram.com/atemgesundheit.de ⚡️Website:    https://atemgesundheit.de/atemverbessernde-massage/ ⚡️Youtubekanal Atemgesundheit⚡️Termin Buchung: https://atemgesundheit.de/termin-atemmassage/Ich freu mich auf dichDeine Janine