#7 母になって「ひとり時間」ある？ ヨガ・テニス・ランニング・・運動してる？

妻として、母として、私として、ちょっとだけ役立つ話をお茶を飲みながら気軽にトーク。ヨガにテニスと習い事を満喫しているというゆきと、ヨガを契約しているけれどなかなか行けていないというねね。それぞれの運動習慣や、続けるための工夫、他にもヘア・フェイシャル・ネイルなどのケアまで、体にまつわるセルフケアについておしゃべりしました。花茶と果茶専門店「fuacha（ファーチャ）」HP：https://fuacha.com/Instagram：https://www.instagram.com/fuacha.japan/note：https://note.com/eventershino/