#7 - Muss ich gesund und frisch kochen bei einer Abnahme?

Ganz häufig hören wir am Anfang von Klienten, dass sie ja schon gesund & frisch kochen würden. Aber was heißt eigentlich gesund kochen? Und was hat es mit der Frische von Lebensmitteln auf sich bei der Abnahme? Hier bekommst du einen Einblick, ob diese beiden Faktoren wirklich was mit einer besseren Abnahme zu tun haben und was du beachten solltest. Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser