7. Peppen inför Vasaloppet och kroppsdelar som samarbetar

I detta avsnitt av Skidioter Podcast diskuterar vi träningsrutiner och förberedelser inför Vasaloppet. Jeanette har hittat inspiration för enkel och konkret målsättning för skidsäsongen. Är Åse lika peppad på OS som Jeanette är på Vasaloppet?Vi snackar även om personliga erfarenheter av skador och återhämtning, samt vikten av att hitta glädje i träningen. Åse berättar om sitt besök hos en osteopat, har hon blivit frälst? Hur är det med axeln efter besöket? Har marklyft och Bulgarian split squats gjort underverk för Jeanettes röv? Är den vaken?Hur många mil på skidor får Jeanette ihop inför Vasaloppet? Välkomna att lyssna på Avsnitt 7!