#7 Perte de poids et course à pied : Démêlons le vrai du faux pour atteindre vos objectifs !

A travers cet épisode, je vous propose de démêler le vrai du faux concernant la perte de poids en course à pied ! Avec tout ce que l'on entend sur le sujet, il y a du vrai mais également pas mal de mythes à déconstruire. L'objectif est de vous donner des clefs de compréhension, et donc de vous permettre de choisir le sport et le type d'effort adaptés à votre profil, vos envies et vos objectifs ! Mille mercis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.