#7. Pourquoi méditer tous les jours ?

Pour ce septième épisode de Méditation : mini-leçons, voilà une question que beaucoup d’entre vous se posent : Pourquoi dit-on qu’il faut méditer tous les jours ? Ne peut-on pas simplement méditer lorsqu’on en ressent le besoin ? Mais si cette question est compréhensible, notons tout de même que les personnes qui méditent depuis un certain temps ne se posent même plus la question… Alors que se passe-t-il chez ces personnes ? C’est ce que nous verrons dans cet épisode à travers les deux grands points suivants : Pourquoi la méditation quotidienne est aussi essentielle que le fait de dormir chaque nuit Pourquoi certaines personnes affirment que la méditation ne “marche pas” (oui, vous verrez, c’est lié !) Bonne écoute ! LIENS : [+]  Pour toutes questions, voici l’adresse email à laquelle vous pouvez contacter Christophe, fondateur de l'Académie Tangram : [email protected] [+]  Lien vers le blog de l’Académie Tangram : https://www.christophe-lorreyte.fr/ [+]  Si vous souhaitez vous former à la pratique de la méditation, ou encore devenir enseignant·e de méditation, allez jeter un oeil à l’ensemble de nos formations en ligne ici : https://christophe-lorreyte.fr/formations/ [+] Découvrez le livre "Apprenez enfin à méditer avec la Pratique Tangram" : https://christophe-lorreyte.fr/apprenez-enfin-a-mediter-avec-la-pratique-tangram/ *** FORMATION GRATUITES : [+] 7 leçons de méditation : https://christophe-lorreyte.fr/7-lecons-de-meditation/ [+] Recevez vos "Pauses Méditation" : https://christophe-lorreyte.fr/pause-meditation/