7. Prendersi cura di sé con Chiara Morelli

Tra lavoro o studio, amici, famiglia e impegni… come prendersi cura di sé? Troppo spesso incombenze e pensieri vari assorbono a tal punto la nostra attenzione da portarci a trascurare la nostra salute fisica e mentale, anche nei gesti più banali. Perché è importante avere cura di entrambe e come farlo al meglio? Ne parliamo con Chiara Morelli, medico chirurgo e specializzanda in medicina generale.