7 | Reizdarm, fehlende Motivation & Achselfett

Diese Woche habe ich drei Fragen aus dem Bereich Fitness und Gesundheit für euch beantwortet, die wirklich immer und immer wieder gestellt werden:1. Wir klären, was ein Reizdarm ist und was essen beim Reizdarm; sprich: ist es sinnvoll auswärts zu essen, oder doch lieber selber kochen? Und vor allem welche Lebensmittel kannst Du essen, wenn Du unter einem Reizdarm leidest.2. hast Du vielleicht auch einen Partner zu Hause, der sich einfach gar nicht bewegen mag. Der auch keine Motivation für Sport aus eigenem Antrieb entwickeln kann: wir helfen euch bei dem Thema: Motivation Sport.3. "Was kann ich gegen meine Winkearme tun"? Eine so oft gestellte Frage. Gibt es Übungen gegen WInkearme, kann ich meine Winkearme trainieren oder ist es ein hoffnungsloses Unterfangen? Dieses Mal gibt es zeitliche Markierungen, falls du nicht alles hören magst (es ist aber alles sehr interessant!). 1. Reizdarm: beginnt bei 0:14 Min2. Motivation: beginnt bei 15:06 Min3. Winkarme: beginnt bei 24:01 MinViel Spass bei dieser Episode.‼️Bitte vergiss nicht, unseren Podcast auf iTunes zu bewerten; Deinen Freunden und Familie davon zu berichten. Du hilfst uns damit sehr. Und was gibt es Schöneres, wenn wir so viele Menschen, wie möglich erreichen können und allen dabei helfen fit und gesund durch das Leben zu gehen.Je mehr Menschen wir erreichen, um so leichter kann man uns finden. Daher sind wir da auf Deinen Support angewiesen. Herzliche Dank für Deine Unterstützung. ❤️Deine Mimi Lawrence.Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...