#7【妊婦の制約を軽くするお話】

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こんにちは！ やさしさのあるラジオ#7【妊婦の制約を軽くするお話】 7回目ですね！ 母親教室帰りのひまわり大好きいずみです。 妊婦になると、食べ物や運動の制約などありますか？ という質問に、私は特に感じませんでした。 しかし、普段から糖分をたくさん摂っていたり 食事よりもお菓子が好きだったり 運動不足に悩まれている方は制約と感じるのだと思います。 では、そういう制約を重たく受け止めてストレスになるより 軽く感じられるほうがいいですよね？ そんな制約を軽くできる方法をお話ししています。 もっと知りたい！もっと聞きたい！ もしくは、もっとこうしたら？など いろんな思いがあればコメントをジャンジャンください☆ ユーチューブでも同時配信中♪ 「やさしさのあるラジオ」で検索できます。 チャンネル登録お願いします☆ ひまわり大好きいみずのブログ http://ameblo.jp/nanalaloha/ やさしさのある整体師シュンヤのブログ http://ameblo.jp/shiseiraku/

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