#7 リスナーお便り編「イライラしてしまう自分が嫌」

リスナーの方から、 「些細なことでイライラしてしまう自分が嫌になります」 というお便りをいただきました。 今回はそのご相談にお応えしながら、 怒りや苛立ちの奥にある「本当の気持ち」について、 わたし自身の体験も交えてお話ししています。 ・他人にイラっとする理由は？ ・自分の“許していない部分”に気づくこと ・怒りのあとに、心の中でそっと唱える「ある言葉」 感情は、あなたの敵ではなく味方。 怒ってしまう日も、まるごと抱えてまるく生きていきましょう。 ※冒頭救急車の音が入ってしまい申し訳ありません --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ea950c0f654bbcab4c2da4b