#7 Runter vom Gas
from Mama ruft an Hosted by BL65
Wie gehen wir mit Stress um? Entschleunigen, Prioritäten setzen, raus in die Natur und kleine Minipausen an der Kasse sind nur einige Ideen. Wir sprechen über den Sinn und Unsinn von To-do Listen und versuchen mit einer etwas "missglückten" Anleitung zum Atmen unser Körpersystem zu beruhigen. Freut euch auf unsere Musiktipps zum Meditieren und zum Tanzen.
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Frequently asked questions
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This episode is 45 minutes long.
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This episode was published on January 21, 2024.
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