7. Skyld og skam: Når du føler du belaster din familie og ikke bidrager nok

Skyld og skam kan snige sig ind, når du lever med hjertesygdom. Især hvis du føler, du kræver hensyn, tager plads eller ikke kan det samme som andre.I denne episode får du sprog til de svære følelser og hjælp til at forstå, hvorfor de opstår, og hvordan de kan fylde i selvværd, relationer og mental trivsel.  Vi snakker også om:Forskellen på skyld (“jeg har gjort noget forkert”) og skam (“jeg er forkert”)Skam, sociale medier og sammenligningHvordan du kan øve dig i at håndtere skamfølelse  Medvirkende:Lucas Andersen – lærerstuderende og musikerOliver Bendiks – forfatter og cand.mag. i religionsvidenskab Tina Månsson – fast psykolog hos HjerteforeningenHenvisninger:Emma Holten: “Underskud” (boganbefaling)Produktion: Freia SandsVærtsskab: Oliver Bendiks & Freia Sands