7 | Stress - wie sich das auf deinen Fettabbau auswirkt

Warum nimmst du trotz Disziplin nicht ab? Vielleicht liegt es nicht an deinem Essen – sondern an deinem Stresslevel.In dieser Episode spreche ich darüber, was chronischer Stress in deinem Körper auslöst, warum hohe Cortisolwerte deinen Fettabbau blockieren können und wieso dein Körper im Überlebensmodus ganz andere Prioritäten setzt.Wenn du das Gefühl hast, alles „richtig“ zu machen und trotzdem nicht voranzukommen, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören.Du findest mich auf Insta: @anna_fit_pt_Email me: [email protected]/@AnnaJanzen_PersonalTrainerin