7 Tage Schweigekloster... eine extreme Erfahrung!

Ich war 7 Tage in einem Zen-Kloster, wo wir täglich mehrere Stunden geschwiegen, aber vor allem meditiert haben, bis zu 14 Stunden täglich. Einfach mal auf die Bremse treten, anhalten im stressigen Alltag, aussteigen, atmen und in die Stille gehen. Viele Menschen halten schon 5 Minuten in der Stille alleine mit sich nicht aus. Diese Stille und die Meditationsarbeit täglich macht was mit dir. Ich möchte meine Erfahrungen hier mit dir teilen. Viele erfolgreiche Menschen meditieren täglich und üben sich in Achtsamkeitsmeditation. Ich finde in der Stille viele Antworten. Aber dafür musst du auch mutig sein, weil viele Dinge in dir aufkommen werden, mit denen du arbeiten darfst, um dich persönlich weiterzuentwickeln. Mir als Zahnärztin mit eigener Zahnarztpraxis bringt es vor allem Kraft und Klarheit für meinen stressigen Praxisalltag, aber auch viel in meiner persönlichen Weiterentwicklung, weil du dich dabei immer weiter kennenlernst und auch besser verstehen lernst. Also, viel Spass jetzt mit dieser neuen Podcastfolge. Liebe Grüsse AJ ⬇️ MEHR VON DR. ANDREA JACOB ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/dr.andreajacob/?hl=de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-t4MVg_kVemFcRSA-UDEyw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-andrea-jacob-5337b5198/ Facebook: https://www.facebook.com/DrAndreaJacob/?ref=bookmarks Homepage: https://www.instagram.com/dr.andreajacob/?hl=de __________ Dr. Andrea Jacob ist Zahnärztin und Fachzahnärztin für Oralchirurgie. "Zahnarztangst" hat viel mit Nichtwissen und Unsicherheit zu tun. Frau Dr. Jacob hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Menschen eine verständliche und seriöse Aufklärung über Zahn- und Mundgesundheit zu geben. Impressum: https://andrea-jacob-zahnarzt.de/impressum/ Medizin, Gesundheit, Medizin-Podcast, Zahnarzt, Zahnärztin, Oralchirurgie, Zahn- und Mundgesundheit, Zahnpflege, Schöne Zähne, weiße Zähne, attraktive Zähne, Expertenmeinung, Zahnarztangst, Meditation, Achtsamkeit,Leadership, Selbstoptimierung, Selbstständig, Mindset, Aufklärung, Info-Videos, Zahn, Zahnpflegeprodukte, Internet, Test, Verständlichkeit, Seriosität, Dr. Andrea Jacob, Dr. Jacob, Zahnärztliche Expertise, Zahnmedizin, Zahnprobleme, Mundgesundheit, Zahnhygiene, Zahnästhetik, Zahnbehandlung