7 Tipps für mehr Erfolg und Spaß beim Wettkampf

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In dieser Folge bekommen wir Rat von der ganzheitlichen Ernährungsberaterin Yvonne Hillig. Als Coach und „Gesundheitsapostel“ hat sie viele konkrete Ideen für mehr Spaß und Erfolg vor und während des (ersten) Wettkampfs. Wie man sein Rennen am besten plant, wie Aufregung und negative Gedankenmuster aufgehoben werden können und welche Atemübungen und Tools im Alltag bei der Zielerreichung helfen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 8, 2024

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7 Tipps für mehr Erfolg und Spaß beim Wettkampf

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