EPISODE · Oct 30, 2020 · 18 MIN

7 tips για ποιοτικό ύπνο

from Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας · host Konstantinos Charantiniotis

Send us Fan MailΑυτό το επεισόδιο θα σας βοηθήσει στην περίπτωση που αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον υπνο σας. Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τον καλό ύπνο προτεραιότητά σας. Γιατί αυτός είναι που θα καθορίσει την ενέργειά σας, την παραγωγικότητα σας και την διάθεση που θα έχετε κατά την διάρκεια της ημέρας. Επομένως θα συμβάλει να καταφέρετε ό,τι κι αν θέλετε να πετύχετε. Πάνω απ΄όλα ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για να παραμένετε υγιείς. Σωματικά και ψυχικά. -------Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και δες πώς μπορώ να σε βοηθήσω.Kυκλοφόρησε το πρώτο μου βιβλίο με τίτλο NOO|ΤΡΟΠΙΑ - εγχειρίδιο ευημερίας. Μπες εδώ και μάθε περισσότερα.Support the Show.Support the showΜπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 30, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

7 tips για ποιοτικό ύπνο

0:00 18:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας?

This episode is 18 minutes long.

When was this Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας episode published?

This episode was published on October 30, 2020.

Can I download this Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!