7. Träning = terapi!? Så påverkas vi mentalt

from SportHälsa snackar kost och träning!

Att du mår psykiskt bra av rörelse är knappast nytt, men vad säger forskningen? Och vad säger Anna och Bella om dina personliga erfarenheter av träning som naturligt antidepressivt medel? Här snackar vi högt som lågt och djupt. Mer kan du läsa i tillhörande artikel: https://www.sporthalsa.se/artiklar/ar-traning-terapi-sa-funkar-ditt-naturligt-antideppressiva-medel/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

7. Träning = terapi!? Så påverkas vi mentalt

0:00 47:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SportHälsa snackar kost och träning!?

This episode is 47 minutes long.

When was this SportHälsa snackar kost och träning! episode published?

This episode was published on February 25, 2024.

Can I download this SportHälsa snackar kost och träning! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!