#7 Tryptofan/ melatonin, serotonin, spánek, PMS, sportovní výkonnost, autismus

from EpiVýživa Podcast / Epigenetika · host EpiVýživa Podcast

Tryptofan je aminokyselina, která je nejen součástí bílkovin, ale zároveň z ní v našem těle vzniká i řada dalších důležitých látek, například serotonin či melatonin. Její příjem je proto zásadní například při depresích a nespavosti, ale z jeho důsledného doplňování mohou těžit i například sportovci či ženy trpící premenstruačním syndromem.  Více informací na www.epvyziva.cz nebo IG a FB @epvyziva.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 13, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#7 Tryptofan/ melatonin, serotonin, spánek, PMS, sportovní výkonnost, autismus

0:00 28:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of EpiVýživa Podcast / Epigenetika?

This episode is 28 minutes long.

When was this EpiVýživa Podcast / Epigenetika episode published?

This episode was published on November 13, 2022.

Can I download this EpiVýživa Podcast / Epigenetika episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!