#7 Twoje ciało w stresie - jak się wspierać?

Stres towarzyszy każdemu z nas, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, gęsia skórka, pojawiające się pod wpływem silnych emocji. Któż z nas tego nie odczuł?Stres jest silnym przeciwnikiem, ale można z nim walczyć. Posłuchaj nowego odcinka i dowiedz się:✨ dlaczego Twoje ciało uruchamia reakcje stresowe✨ jak zmienia się funkcjonowanie organizmu pod wpływem stresu✨ jakie suplementy polecam w dużym stresie✨ o co zadbać w diecieDla kogo jest ten odcinek?Dla wszystkich tych, którzy życie w stresie przyjęli za normę... 🙂