Von Druck zu Freude: Die 2 wichtigsten Erkenntnisse für meine mentale Gesundheit und Happiness (aus den letzten 10 Jahren!) #7

In dieser Folge von Happiness und Mentaler Balance stell ich dir 2 wichtigste Erkenntnisse vor, die wenn ich daran denke sie zu machen, zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit führen. Aber wenn ich sie nicht machen, führt das zu Selbstabwertung, Schmerz, Druck und Stress, der komplett vermeidbar ist. Es kann dazu führen, dass ich mein Leben, selbst wenn es eigentlich gerade total schön ist, nicht mehr als schön wahrnehmen kann.Worum es geht und wie du das für dich anwenden kannst, sodass du dein Leben mehr genießen kannst, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß beim Hören/Sehen!Vielen Dank für all eure Bewertungen bisher!Falls du es noch nicht getan hast, bewerte super gern den Podcast auf Apple, Spotify oder dort, wo du ihn hörst, damit wir noch mehr Menschen mit diesen wichtigen Themen erreichen können.Folge mir gern auch noch auf anderen Plattformen: Insta: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/juliandrachenberg/⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@juliandrachenberg⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@julian_drachenberg⁠⁠⁠⁠Snapchat: ⁠⁠⁠⁠https://snapchat.com/t/ozllROTX⁠