#7 自分と向き合う（その3）究極の問い〜「感じる」ことは誰にも代われない〜

自分と向き合うとは「自分の感覚（＝真実）を見つける」こと。自分の「認めたくないことを認めること」が、「自分と向き合う」ってこと？「自分と向き合う」って苦しいもの？重いもの？避けたいようなこと？深堀をすること自体、追い込まれるような感覚になる？きっと人それぞれいろんなイメージを持っているはず。人生の困難に直面した時、私たちが「自分にしかできないこと」と自分以外の人にサポートしてもらえることは何なのか…なぜ、私たちは深刻な状況であればあるほど自分の内面を見ることを恐れてしまうのでしょうか？「感じる」ことを避けて蓋をしてしまうことで起こること「その時、自分がどう感じているか」を感じることだけは、他人が代わることはできない具体的な方法や、手段の検討は、専門家や他人に助けてもらえる（アウトソースできる）「自分と向き合うかどうか」も、自分で選択できるし向き合うプロセスを軽く、面白く、楽しい体験にすることもできる。すべて自分で”選ぶことができる”あなたは、何を、選びますか？