#7. Зони емоцій під час війни || Психологічна 5-хвилинка з психологом Мар'яною Франко.

У сьогоднішньому випуску поговоримо про емоції. Під час війни ми стикаємося з різними емоційними станами, т.з. зонами наших емоцій. І аби впоратися, важливо знати в якій ви зараз опинилися зоні та розуміти як у ній поводитися. – Чому наші емоційні стани є найкращими комунікаторами про наші потреби; – Яким чином ми можемо краще розібратися що з нами відбувається, щоб собі допомогти? – Що таке градусник емоцій і для чого він нам потрібен? Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційні канали психологічної студії “Сенс”: Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/   Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens   Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/   Site: https://www.sens.lviv.ua/