70 - Co nam kradnie radość w życiu? Odcinek o porównywaniu się - cz.1

W tym odcinku zagłębiam się w, aż nazbyt znany nam kobietom nawyk, porównywania się. Jest to coś, co może ukraść nam radość z życia, zmniejszyć naszą pewność siebie i sprawić, że poczujemy się „niewystarczająco dobre” w dość krótkim czasie. Wystarczy zajrzeć na media społecznościowe, by mimochodem zacząć porównywać swoją karierę, związki, ciało czy styl życia z innymi. W pierwszej części opowiadam o tym czym jest porównywanie się, skąd się u nas bierze i jakie są jego negatywne skutki na nasze zdrowie mentalne, rozwój zawodowy oraz pozostałe sfery naszego życia.  Zanim włączysz ten odcinek, zachęcam Cię do ściągnięcia mojego darmowego workbook’a, który pomoże Ci zbudować świadomość wokół Twojego nawyku porównywania się i wesprze Cię w jak najszybszym rozpoznaniu tego krzywdzącego zachowania. Ściągnij Workbook o porównywaniu się tutaj. *** ✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨ *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:  Ściągnij je tutaj.  *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość?  Sięgnij po darmową medytację prowadzoną. Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje: Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨