#70 Die Rauhnächte - was sie sind und wie Du sie im Alltag nutzen kannst

#70 Was die Rauhnächte tatsächlich sind und wie Du sie für dich nutzen kannstVielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört - vielleicht auch nicht.Doch was sie cooles können ist es Wert angesprochen zu werden.Seit nun 4 Jahren, dieses Jahr zum 5. Mal, nutze ich die Rauhnächte.Bevor Du jetzt denkst ''Oh je damit kann ich nichts anfangen'' warte erst mal ab.Denn für mich sind Rauhnächte nicht schwere Rituale, sondern Momente.Momente der Achtsamkeit und vor allem der inneren Ruhe und Gelassenheit.Zeit runterzufahren.In der Episode nehme ich dich mit:🌿 Die Rauhnächte und deren Nutzen heute🌿 Was kannst Du mit den Rauhnächten überhaupt anfangen🌿 13 Wünsche - Ritual für dein Selbstvertrauen - wie Du es richtig nutzt🌿 Wie tägliche 5 Minuten die Wirkung von Gelassenheit für dein ganzes Jahr habenSchenk dir die Zeit - beende dein Jahr mit tiefer Ruhe, statt Weihnachtsstress. Starte dein neues Jahr mit absoluter Klarheit und Stärke, statt tausend unnötigen Jahresvorsätzen, die spätestens im Februar crashen.Der Dezember kann einfach an dir vorbeiziehen oder Du gestaltest und erlebst ihn einmal völlig neu.Hier dein Guide durch den Dezember - eBook Deeply Calm downloaden.Fühl dich umarmtMika