(70) Est-ce que la caféine déshydrate ?

Pour la programmation d’automne du podcast, j’ai décidé de continuer à intégrer des épisodes solo dans lesquels je réponds à vos questions.   Le concept est simple : dans l’épisode je me concentre sur une seule question que j’ai reçue et je la décortique de A à Z.   Aujourd’hui je réponds à la question : Est-ce que la caféine déshydrate ?   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    Bonne écoute ! 🙂