#70 - Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes!

"Das isst er/sie ja nicht!" – ein Satz, den ich von vielen Eltern höre und auch selbst seit über 10 Jahren kenne. Essen mit Kindern ist oft ein Balanceakt zwischen Nährstoffen, Nerven und neuen Ideen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zwang am Esstisch nie funktioniert, wie Du Gelassenheit entwickeln kannst und wie Kinder trotzdem Schritt für Schritt mehr Vielfalt kennenlernen. Du erfährst: - Warum Ablehnung von Gemüse kein Drama ist - Welche Rolle Konsistenzen spielen (Apfelmus vs. Apfel, Suppe vs. Gemüse) - Warum es wichtig ist, dass auch Du gut genährt bist - Wie kleine Veränderungen langfristig große Wirkung zeigen - Meine ganz persönlichen Strategien aus dem Alltag mit zwei Söhnen Mein wichtigster Tipp: Bleib entspannt – Essen darf Freude machen! 👉 Im Seelenküche-Club beschäftigen wir uns im September übrigens mit dem Thema Frühstück jenseits von Porridge. Wenn Du Dich für entspannte, gesunde Familienmahlzeiten interessierst, schau gerne vorbei. Alles Liebe und gute Nerven, Melanie