70% : LONGEVITE ET MICROBIOTE AVEC LE DOCTEUR ASSOULY

🎙️ Dans cet épisode passionnant, Pierre, Max et le Dr Yoni Assouly plongent au cœur de la médecine fonctionnelle pour explorer les clés d’une santé durable et personnalisée. On parle santé intestinale 🦠, maladies auto-immunes, nutrition 🥦, thyroïde 🧠, et bien plus !Lien du premier episode : https://www.youtube.com/watch?v=xvtO_37LqegPour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 💡 Ce que vous allez découvrir :Le rôle central du microbiote dans la santé globale* Pourquoi la perméabilité intestinale est liée aux maladies auto-immunes* Comment interpréter les tests d’intolérances alimentaires* L’impact des acides gras, du gluten, des édulcorants et des perturbateurs endocriniens* Les nutriments essentiels à surveiller : vitamine D, iode, oméga 3, zinc…* Des conseils pratiques sur le petit déjeuner, la gestion du stress et le sommeil* Et surtout : pourquoi chaque personne a besoin d’une approche médicale personnalisée* 👨‍⚕️ Le Dr Yoni Assouly partage son expertise et des conseils concrets issus de son expérience en consultation. Il insiste sur l’importance des bilans individualisés, de l’alimentation adaptée au génome, et d’un accompagnement médical sérieux pour améliorer la santé digestive, hormonale et métabolique.🔍 Thèmes abordés : médecine fonctionnelle, santé intestinale, thyroïde, maladies auto-immunes, nutrition, intolérances alimentaires, inflammation, longévité, micronutriments, prohormones, probiotiques, stress, compléments alimentaires...📌 Chapitres disponibles dans la description pour naviguer facilement dans l’épisode !🧠 Abonnez-vous pour ne rien rater des prochaines conversations autour de la santé, de la nutrition et du bien-être 🌿#MédecineFonctionnelle #SantéIntestinale #Microbiote #AutoImmunité #Nutrition #BienÊtre #SantéGlobale #Gluten #VitamineD #Thyroïde #Zinc #Probiotiques #Stress #Édulcorants #Longévité #ConsultationMédicale00:00 Introduction et Présentation des Invités06:01 Les Motifs de Consultation et le Rôle de l'Intestin11:50 Bilan de Santé et Marqueurs Génétiques18:02 Tests d'Intolérance Alimentaire et Suivi Médical24:01 Réintroduction des Aliments et Suivi Médical25:01 Médecine Personnalisée et Approche Individualisée26:12 Supplémentation et Nutrition Ciblée27:17 Impact du Gluten sur la Santé28:03 Analyse des Acides Gras et Inflammation Silencieuse30:29 Régime Alimentaire et Équilibre Bactérien34:10 Agressions du Microbiote et Solutions39:41 Édulcorants et Impact sur la Santé Intestinale42:31 Consommation de Glucides et Développement de Candida43:37 Stress Chronique et Santé Intestinale45:10 Perturbateurs Endocriniens et Alternatives Saines48:13 Micronutriments et Alimentation Corrective48:44 Importance de la Vitamine D50:07 Rôle de l'Iode et des Oméga 351:31 Supplémentation en Zinc et Autres Minéraux52:58 Évaluation des Carences et Normes de Santé54:43 Impact des Glucides sur la Santé57:15 Stratégies Alimentaires pour la Fonction Thyroïdienne01:00:15 Conseils pour un Petit Déjeuner Sain01:02:53 Gestion des Intolérances Alimentaires01:06:37 Alternatives au Gluten et Céréales01:08:10 Choix des Probiotiques et Aliments Fermentés01:10:40 Importance des Protéines et Santé Musculaire01:21:13 Prohormones et Équilibre Hormonal