70 - Marie Steenberger - et sundt forhold til mad

Hvordan giver vi vores børn et godt og sundt forhold til mad og til deres egen krop? Er det godt eller skidt med restriktioner på weekendslik? Hvad hvis mit barn kommer hjem og vil tage sig? Hvad med alle vores egne dårlige vaner og kropskomplekser? Hvordan undgår vi at sende dem videre til vores børn?     I denne episode har Rikke Winckler inviteret Marie Steenberger med i studiet til en samtale om mad og sundhed.    Marie Steenberger er ernæringsekspert, forfatter og udvikler af uddannelsen Madmentor. Hun har selv to børn og fortæller også i podcasten, hvordan hun selv griber for eksempel slikskålen an fredag aften.    Læs mere om Marie Steenberger på https://mariesteenberger.dk/