#70 Mentale Gesundheit Meditation & Achtsamkeit

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In dieser fesselnden Episode von „Die Macht der Epigenetik“ geht Timo Janisch auf die transformative Kraft der Meditation ein und zeigt auf, wie diese nicht nur das geistige Wohlbefinden stärkt, sondern auch weitreichende Auswirkungen auf unsere Epigenetik hat. Meditation ist, wie Timo betont, ein Zustand des „Seins“ – ein Zustand der Verbundenheit im Hier und Jetzt, der uns hilft, die Verbindung zu uns selbst wiederherzustellen und das Gleichgewicht im Körper zu fördern.

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How long is this episode of Die Macht der Epigenetik?

This episode is 34 minutes long.

When was this Die Macht der Epigenetik episode published?

This episode was published on November 18, 2024.

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In dieser fesselnden Episode von „Die Macht der Epigenetik“ geht Timo Janisch auf die transformative Kraft der Meditation ein und zeigt auf, wie diese nicht nur das geistige Wohlbefinden stärkt, sondern auch weitreichende Auswirkungen auf unsere...

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