#70 - Saúde dos Pensamentos
from Michelle Cavichioli Hosted by Michelle Cavichioli
Como está a saúde dos teus pensamentos? Nossas emoções parece que dominam nossas vidas, por sua intensidade. Sentimos, e muitas vezes não nos damos conta sobre o que está por traz de uma emoção ou comportamento. Nossos pensamentos e crenças são os grandes responsáveis pela forma que interpretamos tudo a nossa volta, inclusive nós mesmos. Trazer para consciência os pensamentos disfuncionais é o primeiro grande passo. Pois é isto que promove mudança posteriormente.
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